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MoMo的三比八之路本來已經來到了61大關，後因春天後母面天氣不穩導致運動量減少(os：自己懶散怪天氣XDDD)，加上51連假大吃大喝，5/4早上一起床，看到突突的小肚肚驚覺大事不妙，猛一站上磅秤，OMG~~64~~泣ing。

不能再這樣下去了，我的正媽之路不能在此就終結，於是強打起精神，在三比八之路繼續前進。

短期：60kg

中期：55kg

遠期：50kg

98-05-04 (63.8)

早：7-11 雞肉蔬菜沙拉 176大卡

中：張媽愛心大便當 ≒ 985 大卡

        便當內容：飯≒420 + 梅乾菜≒100 + 四季豆≒150 + 番茄炒蛋 ≒120 + 筍乾≒80 + 青菜 ≒ 40 + 五花肉≒75

        無糖豆漿 147.15 大卡 (32.7 × 4.5 ml)

晚：百菇玄米粥 89大卡

水：2000 c.c.

其他：新纖酵素

運動：白鷺山 + 小跑步回家

 

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    momoqccj 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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